着替え タオル 関連ツイート
【生理痛を抑える方法】
・腰を暖める
・寝転ぶ時は腰の下にタオルをあてる
・チョコ、ナッツ類を控える
・腰の位置を安定させる
・炭酸水(無糖)を毎日飲む
・ストレスをためない(発散する)
・カフェインを控える
・肉を控える@HowtoDiet_bot 2021/08/27 13:47
汗かくの分かってたのにタオル忘れたのでファミマのやつ買った https://t.co/a8ylIL0Tck
@umakoshi_jp 2021/08/27 13:48
・副反応は打った数時間後から出ることが多いので事前に水分食料痛み止め解熱剤の準備を
・お風呂は入ってもいいけどしんどい時は無理しないでシャワーか濡らしたタオルで拭くなどして
・元気に見えても激しい運動はやめといて
・お酒は飲まない… https://t.co/75F3RRl5VR@nyle_222 2021/08/27 13:50